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葉月閑話

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6時起床。
顔を洗って、散歩に出かける。
山に近い住宅地を上り下りしつつ、帰りは海沿いを。
小一時間ほど。
すでに陽射しは強い。 今日は猛暑の予報。
帰りの長い上り坂で汗だくになる。

シャワーを浴びて、朝飯。
刻み野菜(茄子、きゅうり、ミョウガ、生姜)、釜揚げしらす、トマト、おくらとベーコン炒め、
かぼちゃの味噌汁、ご飯を軽く一膳。

この一年ほどでずいぶん崩れてしまった生活習慣を、なんとか整えたい。
もっとも、ごくわずかな期間をのぞいては、成人以降ほぼ崩れっぱなしなのだ。
by hey_leroy | 2014-08-05 10:50 | days

たゆむあした、ゆるむゆうべ。カマクラ発、ユルマッタリな日々。読み返されない備忘録。


by hey_leroy